Autogenes
Training -
Aufbaukurs
zum
SelbtCoaching und zur Stressbewältigung
- "VOM STRESS ZUR FÜLLE"
Dieser
neu gestaltete Kurs ist
bei allen Teilnehmern besonders beliebt.
Auch wenn Sie noch keine Entspannungsmethoden beherrschen oder diese in
letzter Zeit nicht mehr konsequent praktiziert haben - dieser Kurs hat keinerlei
Schwierigkeitsgrad, sondern hohen Erholungswert durch Tiefenentspannung und Phantasiereisen. Er wird Ihnen durch stressreduzierende Formeln die Probleme des Alltags erleichtern.
Ein
inspirierendes und dynamisches 6-Wochen-Programm trägt zur Stärkung des Selbstbewusstseins,
zur Abgrenzung und Persönlichkeitsenwicklung bei.
- Tiefenentspannung und intensive Stressreduktion
- Innere Bilder und Phantasiereisen zur Tiefenentspannung und Regeneration
- Anregungen
zum Wiederentdecken der eigenen Schätze, Talente, Begabungen
- Wirkungsvolle
Schnell-Entspannung in und vor stressigen Situationen
- Identifizierung
von Stressoren und Energieräubern
- Blockaden lösen, endlich Schluss mit der Aufschieberitis
- NEIN sagen können!
- Verhaltensänderung zur Raucherentwöhnung, Gewichtsabnahme
- Verhaltensänderungen bei Wut und unangemessenem Verhalten
- Steigerung
von Lebensfreude und Genuss auch bei knapper Freizeit
- Leitsätze
zum "Entsorgen von Altlasten" oder veralteten Glaubenssätzen
- Fokussieren
Ihrer Ziele für Beruf, Privatleben, Gesundheit und Lebensgefühl
- Motivationshilfen für den Alltag
- Kinesiologische
Tests von Stressoren und Wirksamkeit der persönlichen Formeln
- Stabilisierung
Ihrer persönlichen Formeln durch das 16-Minuten-Training
Der
Aufbaukurs
VOM STRESS ZUR FÜLE umfasst 6 Sitzungen à 120 Minuten
Kursgebühr € 220/erm./zu zweit €
200 incl. MwSt., Material und Unterlagen. TIPP:
Fragen Sie Ihren Arbeitgeber nach einer Kostenübernahme. Durch die neue Gesetzgebung
können Firmen seit 2009 pro Mitbarbeiter und Jahr 500 € zur betrieblichen
Gesundheitsförderung steuerlich voll absetzen. Dies gilt auch für
Selbständige mit eigener Firma.
Anmeldung/Information: info@alpha-balance.com
Telefon: 0221 323 313 | 0171 7454157
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